Wallpapermvil

 連載第5回「『冷え』がつらい！ 温活におすすめのツボと習慣とは？ 」 監修：関口 由紀（せきぐち ゆき） ライター：UP LIFE編集部 年5月28日 健康 気温の変化が激しいこの季節。 汗ばむ日が続いたと思えば、急に肌寒くなったり。 オフィスやご痔の手当てツボ 痔は腰まわりの血行不良が原因となって、肛門が傷ついたり化膿したりする症状です。 特に運動不足の方、仕事や移動などで長い時間座ったままの姿勢を強いられる方は要注意。 ストレス過多や強い便秘によっても引き起こされやすい お尻、腰にあるツボを紹介！ 痛い腰痛に効く、「志室」のツボがオススメ！ 1大腸兪(だいちょうゆ)のツボ ツボの場所：背骨と骨盤のラインが交わる部分。背骨のキワに左右2箇所。 効果：下痢、便秘、腰痛 脚痩せ 太もも ふくらはぎ 効果のある 9つのツボ を押して美脚をゲットしよう Lk Fit お尻のつぼ